60歳以降も働くシニアが増加②｜法改正と就労支援制度の最新ポイント【2025年度版】
シニアの就労に関わる法改正の３つのポイント 前回では、60歳以降も働き続けたいシニアが増えてきた背景と、その意識の変化をデータで確認しました。 60歳以降も働くシニアが増加！就労意識の変化と法改正のポイントとは？【2025年度版】 ここ数年、「雇用延長」や「社会保険の適用拡大」など、働き続けたいシニアを支える法改正が次々と実施されています。 特に2024年の改正では、中小企業で働く短時間労働者も社会保険に加入できるようになるなど、働く環境がさらに整いました。 今回はその後編として、2025年度の最新情報にもとづき、「高年齢者雇用安定法の改正」「短時間労働者の社会保険適用拡大」「高年齢雇用継続給…
2025.10.20
フライパンを使わない！レンジやトースターで簡単調理の健康レシピ5選｜管理栄養士考案
一人暮らしでも、毎日の食事は心と体の元気のもと。 とはいえ、「一人分だけ作るのは面倒」「火を使うのが少し不安」と感じる方も多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめなのが、レンジやトースターを使って手軽に作れる“火を使わない簡単レシピ”。姉妹サイト「グッドライフシニア」で人気の管理栄養士・広田千尋さんが考案した、栄養バランスのよいメニューを厳選して紹介します。 今回はその中から、フライパンを使わずに作れる、シニアの暮らしにぴったりな“簡単メニュー”を集めました。 無理なく続けられて、安全に作れるレシピで、賃貸暮らしの食卓をもっと楽しく、健やかにしましょう。 1. 豚とかぼちゃのレンジ重ね蒸…
2025.10.18
「自立はしたい、でも少しの支えもほしい」“自立×支援”の暮らしがシニアの主流に
シニア世代の住まい選びは、いま大きく変化している 一昔前までは「介護付き」か「完全自立型」かの二択でしたが、今はその中間、“自立×支援”のバランスを求める人が主流に。 コスモヘルス株式会社が実施した意識調査では、シニアの9割が「自立を維持したい」と回答しています。一方で、将来に備えて「必要なときだけサポートを受けたい」という声も増加中。 この記事では、最新データから見えてきたシニアの暮らしの理想像を、「安全」「経済性」「支援」の3つの視点から解説します。 1. 安全性への不安がトップに 調査では、住まいへの不満として最も多かったのが「火災や地震があったら耐えられるか不安」（36.7%）。 次い…
【シニア引越し③】旧居の掃除と原状回復のポイント｜退去前にやっておきたいこと
【シニア引越し①】事前準備と荷造り、賢い業者選び 【シニア引越し②】当日の流れと注意点｜安全・スムーズに進めるコツからの続きです。 引越し当日を無事に終えても、まだやることは残っています。今回は、旧居の掃除や退去時の原状回復、最終チェックリストについて解説します。 気持ちよく新生活をスタートするための仕上げとして、ぜひ参考にしてください。 旧居の掃除は「引越し完了」の大切な仕上げ 無事に荷物が新居に届いても、引っ越しはまだ完了していません。忘れてならないのが旧居のお掃除です。大きな家具や電化製品を動かした後、埃や汚れが溜まっていて、特に洗濯機パンやキッチン、洗面所などは汚れが目立ちます。 引越…
2025.10.14
【シニア引越し②】当日の流れと注意点｜安全・スムーズに進めるコツ
【シニア引越し①】事前準備と荷造り、賢い業者選びからの続きです。 シニアの引越し当日を安全に進めるためのポイント 引越し当日は忙しい一日になります。朝はバタバタしがちです。できるだけゆとりを持ち、しっかりと朝食をとることで体調を整えましょう。疲れを感じたら休憩を取ってください。水分補給を忘れずに脱水症予防のため、少しずつこまめに水分補給を行いましょう。 重たい物は業者に任せ、自分で運ぶ場合は腰に負担がかからない軽い物だけにしましょう。また、休みながら運んだり、小分けにして運ぶことで負担を軽減できます。 引越し当日の流れの確認 引越しの段取りを簡単にまとめると、以下のような流れになります。 ①引…
2025.10.13
60歳以降も働くシニアが増加①｜就労意識の変化と法改正のポイントとは？【2025年度版】
60歳を迎えると会社を定年退職し、その後は年金生活に入る――かつてはこれが一般的な働き方でした。 しかし現在では、多くの企業で定年年齢が65歳へと引き上げられ、さらに健康寿命の延びや年金受給開始年齢の引き上げもあり、60歳以降も働き続ける方が増えています。 さらに70歳以降も働きたいと考える人が全体の約半数にのぼるという調査結果もあり、シニア層の就労意識はここ数年で大きく変化してきました。 本記事では、そんな「定年後も働くシニアのリアル」を2回に分けて紹介します。 第1回（本記事）では、シニアの就労意識や働く理由の変化を中心に、定年後も働き続ける背景や70歳までの働き方の実態を解説。 第2回で…
2025.10.11
【シニア引越し①】失敗しない事前準備｜荷造りのコツと業者選びのポイント
シニア世代にとって、引越しは大きなライフイベントの一つです。新しい環境で快適な生活をスタートさせるためには、引越しの準備やコツをしっかり押さえておくことが大切です。 本記事では、引越し準備のステップ、効率的な荷物整理、賢い引越し業者の選び方、費用の節約方法など、シニアに役立つ実践的なアドバイスをわかりやすくご紹介します。 シニア向け！引っ越し流れと準備のポイント 引越しの計画は余裕を持って徐々に進めていくことが基本です。忙しい時に限っていろいろなことが重なるのはよくあることです。突発的な問題が発生しても対応できるよう、ゆとりあるスケジュールを心がけましょう。 引越しスケジュールの立て方 シニア…
2025.10.05
エアコン掃除の正しいやり方｜カビ・臭い・電気代対策を自分で簡単に！
夏の間フル稼働したエアコン。冷房でしっかり活躍してくれた一方で、内部にはホコリやカビが溜まっているかもしれません。 そのまま放置すると、イヤなニオイや健康への悪影響、暖房効率の低下、さらに電気代のムダにつながってしまいます。だからこそ、夏が終わった今のタイミングで掃除をしておくことが大切です。 秋から冬にかけて安心して使うために、季節の変わり目に“ちょっとしたひと手間”をかけて、清潔で快適な空間を整えておきましょう。ご家庭で簡単にできる基本のエアコン掃除法を、わかりやすくご紹介します。 エアコンのお手入れ法 家庭でできる日常的なお手入れとしては、「吸い込みグリル」と「エアフィルター」の掃除が基…
2025.09.26